Lemoni no wlasnie ja ani nigdy! nie schudlam mocno ani nie przytylam mocno. Nawet rok temu jak wazylam zawsze te 49-52 kg mialam je na nogach i tak sie temu czesto przygladam ze widze ze one sie ewidentnie ciagle pojawiaja nowe zaczynaja mi isc w gore tak jakby bardziej na plecy z tych bioder.. one sa takie dziwne bo to nie jest widoczne na [...]
[...] szynka i papryka - nielubisz płatków owsianych ? bulka z serem bialym - mozesz sobie zrobić taki twarozek z sera chudego i dac go ze 100 g bulka z szynka, serem i papryka - jak ser tu dajesz żółty ? ryz bialy 100 - dlaczego nie dasz ryżu brązowego ? indyk 70 - mało tego indyka jak byś dała ze 150 g to by było lepiej pomidor zeberka 150 [...]
waga sie az tak bardzo nie sugeruje wiadomo ze fajnie zobaczyc mniej hehe ale jak zobacze zmiane w ciele to moge i 60 wazyc za jakis czas wstawie zdjecia jak tylko bedzie cos lepiej na razie zastoj..
no kawa niestety na mnie w ogole nie dziala :-/ (a moze i stety bo wtedy to bym jej wiecej pewnie pila ) , jakos mi sie udalo poradzic ze zmeczeniem bez pomocy ehh ten tydzien mam straszny jesli chodzi o egz i zaliczenia jakbym nie przezyla to wspomnijcie mnie kiedys hehehe wczoraj byl basenik - jednak otwarty wiec poplywalam dzisiaj [...]
to oddaj ja komus ja jak nie chce jesc czegos slodkiego to wkladam do szuflady z ktorej wszyscy wyjadaja i jak mnie nieraz zlapie na cos ochota to zazwyczaj tam juz nic nie ma i dobrze bo po chwili ta niby ochota przechodzi bo najczesciej wcale nie chcialo mi sie jesc w tym momencie slodyczy
[...] ostatniego powtorzenia dotarlam . Na koniec treningu jeszcze brzuch zrobilam. I czuje sie wniebowzieta hehe .................................................... Weekend jak weekend - z dieta nie do konca ale wczoraj nie bylo najgorzej (niestety rozpiski brak) ale jadlam wczoraj pierwszy raz pieczonego halibuta i normalnie niebo w gebie I [...]
Dzisiejszy trening oj beda zakwasy zamienilam przysiad bulgarski na syzyfki - na razie bez obciazenia bo i tak daja popalic jako 3 cwiczenie i dodalam podciaganie sztangi wzdluz tulowia bo ostatnio malo czulam barki a dzisiaj az palilo na koniec Ciezko bylo ale podoba mi sie tak ustawiony trening [...]
biedaczku, musisz wytrzymać, niedługo przejdzie lody masz rozgrzeszone przypomniałaś mi jak ja nie mogłam jeść parę lat temu, jak mi aparat na zęby założyli... też było koszmarnie <lol> bo jakby nie patrzec tych zebow mniej mamy hehe nie liczy się ilośc ale jakość
Ember na to licze jakbym regularnie cwiczyla to juz by byly wieksze ciezary ale przez wakacje to tragedia u mnie byla :-/ wstyd normalnie. hm Obli nie rozumiem za bardzo z guma. jak mam ja przewiesic nad drazkiem i zlapac zeby sie podciagac? Opuszczanie ciezko mi robic bo musialam podskoczyc a nie mam na czym sie inaczej podniesc zeby zaczynac [...]
[...] z samowyzwalacza i w normalnym ustawieniu wiec nic ciekawego nie moze tam, to kazdemu w dzienniku cos naspamuje... niech spamuje a co ja wpisalam rozmiar stanika jaki nosze normalnie , kiedys sobie obliczalam jaki powinnam nosic wedlug prawidlowej rozpiski i to bylo chyba jakos 65G czy cos takiego. Juz myslalam nieraz zeby sobie [...]
Dziadkowi zachciało sie amorów i mówi do babki: - Chodź babka do łóżka pokochamy się. Babka na to że nie ma ochoty. Dziadek zaczął głowić się jak tu babkę zaciągnąć do łóżka i wymyślił: - Chodź babka do łóżka to dam ci stówę Babka myśli stówa piechotą nie chodzi, zgodziła się, poszła do łóżka, pokochali się, dziadek dał stówę. Wtenczas babka [...]
[...] nie patrzac za okno. komu sie to uda puszczam wolno a komu nie- wraca ze mna do piekieł. No więc lecą. na pierwszy ogień Chinczyk: Ch:- Jestesmy w Chinach D:- no tak ale jak do tego doszedłeś? Ch:- bo dotknalem mount everest (dobrze napisałem?:P) Leci Francuz... F:- Jestesmy we Francji D:- tak, ale jak do tego doszedles? F:- bo dotknalem [...]
[...] wysłany z misją do buszu. W buszu byli sami murzyni, czarni oczywiście. Więc przez rok misjonarz nauczał ich, opowiadał im o Bogu i nawracał. Ludzie ufali mu i traktowali jak swojego. Jednak pewnego razu wydarzyło się coś niesamowitego. Jedna z tamtejszych kobiet urodziła dziecko. Dziecko było białe jak śnieg. No cóż, śliska sprawa. Starosta [...]
Dzień przed wizytacją w szkole pani mówi do dziewczynek: - Dziewczynki, jak Jasiu powie coś głupiego to spuśćcie główki i wyjdźcie. Dzień wizytacji, wizytatorka pyta Jasia: - Jasiu co nowego budują w Warszawie? Jasiu odpowiada: - Jak to co? Burdel! Dziewczynki spuszczają głowy i wychodzą. Jasiu na to: - Gdzie ****y, dopiero fundamenty wylewają! [...]
To teraz ja Idzie stado plemników..Przywódca mówi ogien...podają mu ogien a przywódca na to zdrada jestesmy w dupie HEH niektorzy moi znajomi nie wiedzieli o co chodzi a jak mi to jeden pacjent opowiadam to z 3 minuty sie rył zanim całosc powiedział LOL Jak mozna to soga prosze odbije oczywiscie
[...] stożek. - Poprawna odpowiedź brzmi: ta, która ma obrączkę na palcu, ale podoba mi się pani tok rozumowania... Para zakochanych spaceruje po parku: - Kochany, pocaluj mnie jak Romeo piekna Julie... - To znaczy? - Hmm... a moze przytul jak Abelard swa Heloize... - Czyli jak? - Jak?! Srak! Czytałeś ****a coś w ogóle? - Tak! Nasza Szkape. Ugryźć [...]
[...] idziesz? - Na imprezę - Zając weź mnie ze sobą.... - ni h.u.ja znowu zaczniesz rozróbę i mnie pobijesz - zając obiecuje, że cię nie pobije, ale weź mnie ze sobą - no dobra jak obiecujesz... Zając wstaje rano patrzy do strumyczka i widzi podbite oko, szramę na policzku itd. - misiek ty h.uj.u, obiecałeś, że mnie nie pobijesz - zając, jak się [...]
[...] napiepsza... Pod ścianą stoi kolo, w czapeczce, dresiku, tak na oko 120 kilo żywej wagi, z ABS (Absolutny Brak Karku), widać siłownia nie jest mu obca... Podchodzi do niego jakies młode dziewcze. Taka wiecie, pewnie z 16 lat, na nogach "żelazka" (buty na wysokich podeszwach), miniówka, duży dekolt... Zagaduje chłopaka. "Ale Ty [...]
to jak jedziemy po wojskowych: jak jest zbudowana łyżka w wojsku? -trzymak -komora zupna z czego składa się pies wojskowy? -przewodnik -linka łącząca -pies właściwy
[...] 70 lat na karku i była starą panną. Była podziwiana przez wszystkich parafian za swą dobroć i oddanie sprawom kościoła. Pewnego razu wpadł do niej ksiądz omówić szczegóły jakiejś kościelnej uroczystości. Pani Stasia zaprosiła duchownego do pokoju gościnnego i zaoferowała mu herbatkę. Ksiądz usiadł sobie wygodnie w stylowym fotelu, tak, że [...]
mmooonia/BLOG/ bo masa to klasa s.45
